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保養纖體
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中醫師傳授刮痧+兩穴道，輕鬆消除萬惡雙下巴
需要的材料： 熱毛巾，刮痧板，精油 刮痧手法： 上精油方式是（由下往上） 使用刮痧...
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中醫師傳授3穴道，告別惱人的經前症候群
有救了有救了！女生每個月要來前的痛苦 只要按這3個穴道就能輕鬆面對 呼叫也有經前症候群困擾...
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隨時都可按！中醫傳授3種穴位擺脫滑鼠手
常常用滑鼠是不是手痠痠～甚至肩膀也很不舒服！教妳三種穴位一次消除緊繃酸痛～ #上班族必學 ...
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輕輕按就有感！1分鐘3穴位消除眼睛疲勞
是不是常常看電腦、滑手機，眼睛總是超酸甚至失焦～快來按這些穴位！馬上有感超舒適！ ＃低頭族上班...
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3種食材輕鬆煮！中醫傳授促消化茶飲
消化不良、腹脹好難受！飯後來一杯～有效解清腸胃！ ＃食材簡單輕鬆煮 指導老師/宜民時尚中醫診所田宜民醫師
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中醫傳授3穴道 舒緩腰痠背痛 1分鐘就好！
上班族久坐總是容易腰痠背痛～快跟老師學這3穴道！按完完全通體舒暢呀！！！ 指導老師/宜民時尚...
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只要1杯就夠！緊張、熬夜、壓力大通通OUT！
中醫傳授降血壓茶飲，3種藥材輕鬆煮好簡單～熬夜、壓力大也ＯＫ！快教家裡長輩煮，感覺晚上煮一壺，...
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只要1分鐘輕鬆讓妳變漂亮 中醫師傳授美顏3穴道
第一招完全命中編呀！不只有瘦臉效果，還可以紓緩鼻塞！ 重點是只要1分鐘～編每天都要做就可以變...
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廢物毒素去去走！中醫養身排毒茶！
想養肝就喝它！自己在家就能輕鬆做～ 一起跟毒素說掰掰吧～ 指導老師/宜民時尚中醫診所 田宜民醫師
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3種食材輕鬆煮！中醫養身氣色茶
很容易準備的食材，讓你喝完好氣色！ 指導老師/宜民時尚中醫診所田宜民醫師
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中醫師傳授就按這3處 緊張感通通消失不見啦！
一緊張輕輕按30秒！全身放鬆之外～ 注意力也更集中，超有用！ 指導老師/宜民時尚中醫診所 田宜民醫師
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學起來！4招教你有效舒緩頭暈穴位按摩
想到這週要上六天班，頭就感覺昏昏脹脹不舒服～這個時候快tag那個願意幫你按的人！這四個穴位，超...
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簡單就能瘦小腹消水腫！中醫瘦小腹穴道按摩！
天氣太冷連運動的動力都喪失，好險還有簡單的方法能夠在家裡也能瘦小腹！ 教學指導/ 宜民時尚中...
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只要1分鐘快速按走便秘 中醫師傳授解便秘3穴道
過年大魚大肉吃太多，跟著中醫按這三穴道，就不用擔心便秘問題囉！ 編剛剛試做第一穴道，馬上就有...
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不用費力腿就變細！中醫傳授瘦腿4穴道！
跨年大吃大喝最容易囤積脂肪在下半身！今天就請大吃大喝吧！明天記得看影片照做！
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不費力就把臉變小了♡中醫師傳授小臉4穴道
想要瘦小臉先不用打肉毒！中醫師教你瘦小臉的四個穴道，一起來為聖誕夜的大餐贖罪吧
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預防感冒、增強免疫力！中醫預防感冒茶！
這幾天一直創低溫真的好冷！冷冷的天氣大家一定要小心感冒，讓美女中醫來教你如何運用簡單的藥材泡出...
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中醫師親自教你！中暑的正確刮痧教學！
天氣太熱真的好容易中暑！讓專業的中醫師教你在家如何正確的刮痧！ （硬幣、鐵湯匙都是NG的道具...
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超實用日常生活必知四穴道！頭痛肩頸痛都輕鬆解決！
頭痛、肩頸痠痛、精神不濟～小編就是那種整天這裡痛那裡痛的麻煩鬼！讓專業的中醫師來教你日常生活超...
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補充夏天的體力和水分！中醫防中暑補水茶！
暑假才剛開始小編就開始飽受中暑所苦了！中暑的最大主因就是因為缺水！快跟著專業的中醫師一起在家做...
