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中世古麻衣〜大腿內側緊實運動①〜 01:06

中世古麻衣〜大腿內側緊實運動①〜

今天要來介紹mini雜誌7月號專訪的塑身企劃♪這次是可以伸展到小屁屁跟大腿內側的肌肉群的動作。...

中世古麻衣
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美瞳片介紹!Jill Sherbet灰色美瞳片開箱! 00:40

美瞳片介紹!Jill Sherbet灰色美瞳片開箱!

這次來介紹Jill Sherbet GRAY的美瞳片♡一直都是少女系很受歡迎的Jill She...

中島絢乃
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睡前簡單做!腿部消腫按摩! 00:51

睡前簡單做!腿部消腫按摩!

這次來介紹可以消除一天忙碌或疲勞的腿部消腫按摩!睡前也可以輕鬆做,很簡單很好每天維持喲! 只...

岩間夏美
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高級美髮沙龍產品!南國香味23種天然精華護髮油! 00:50

高級美髮沙龍產品!南國香味23種天然精華護髮油!

今天來介紹美髮沙龍產品HAIR & MAKE EARTH人氣商品護髮油!接下來就是頭髮...

なつ丸
なつ丸
快來跟我們一起美臀蹲姿訓練 00:48

快來跟我們一起美臀蹲姿訓練

擁有美麗俏臀是完美男女性追求的課題之一!但因女性的肌肉比比男性少,所以正確且有效的美臀訓練可以...

笹野美紀恵
笹野美紀恵
惠比壽【White Room Tres牙齒美白中心】初次體驗♡ 00:39

惠比壽【White Room Tres牙齒美白中心】初次體驗♡

大家好!這次特派員來到的是離惠比壽車站出來只要5分鐘的「White Room Tres牙齒美白...

中島絢乃
中島絢乃
休息時間也能輕鬆做瑜珈②雕塑妳的下半身【站立拉腿】 01:03

休息時間也能輕鬆做瑜珈②雕塑妳的下半身【站立拉腿】

休息時間也能輕鬆做瑜珈-第二回。這次要來教大家站立拉腿。這著姿勢可以強化妳的股四頭肌,雕塑腿型...

阪井晴香
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女孩們必看!蝴蝶袖掰掰♪ 00:54

女孩們必看!蝴蝶袖掰掰♪

今天來介紹MORE雜誌7月號裡教大家的「立即見效局部瘦身訓練」♪影片裡將介紹如何跟妳的蝴蝶袖說...

中世古麻衣
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頭皮養護沙龍【Obternir Reveu】開幕派對♡ 00:55

頭皮養護沙龍【Obternir Reveu】開幕派對♡

這間位於東京頭皮養護沙龍「Obternir Reveu」舉行開幕茶會!我也來共襄盛舉了喔♡這邊...

清水愛美
清水愛美
瘦腿!消除水腫!5分鐘打造纖細美腿! 00:56

瘦腿!消除水腫!5分鐘打造纖細美腿!

分享給姊妹們我自己持續按摩4個月腳就瘦了1.5公分了耶! 首先將腳踝的筋做鬆弛按摩,接著膝蓋...

岩間夏美
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想要可愛得更完美!紅眼退散眼藥水♡ 00:58

想要可愛得更完美!紅眼退散眼藥水♡

愛美的妳是不是也有長時間戴美瞳片或隱形眼鏡造成的小兔子紅眼的經驗呢? 就算畫了美美的妝卻冒出...

伊東亜梨沙
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貴島明日香超推薦卸妝液♡ 00:34

貴島明日香超推薦卸妝液♡

今天來推薦卸妝液喔!只要用這款溫和即淨眼唇卸妝液,搭配化妝棉就可以一口氣的卸下眼妝這麼輕鬆!歡...

貴島明日香
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可愛方便!隨時口腔清潔! 00:58

可愛方便!隨時口腔清潔!

這款是由有100年歷史的老字號公司『岡村牙線』出品的牙線,讓你使用方便!造型可愛!隨時隨地就可...

松本優
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打造水嫩美肌!精華液面膜介紹! 00:55

打造水嫩美肌!精華液面膜介紹!

打造水嫩美肌!精華液面膜介紹! 接下來就是很容易讓肌膚變得乾燥的季節了! 所以勒~快快準備...

なつ丸
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敏感肌也可以染眉毛!1次只要10圓!在家簡單DIY! 00:59

敏感肌也可以染眉毛!1次只要10圓!在家簡單DIY!

JOLEN乳霜漂白劑 700日圓 (amazon購入)聽說是名模武智志穗也愛用的耶d(^o^...

かなころ
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JILL STUART 莓淬果露嫩唇膏 01:02

JILL STUART 莓淬果露嫩唇膏

我收到一款不錯的唇膏喔! 越塗顏色會變得比較紫的粉紅色!(最後的顏色) 只要有塗這款在塗其...

かなころ
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隨時隨地瑜珈教室☆促進血液循環!下犬式抬腿 00:37

隨時隨地瑜珈教室☆促進血液循環!下犬式抬腿

今天的瑜珈教室要來教各位姊妹們「下犬式抬腿」,這個動作可以改善下半身的浮腫。記住腳跟要直挺挺的...

斎藤未知
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假日休閒樂趣!百圓店材料也能DIY完美指甲 01:07

假日休閒樂趣!百圓店材料也能DIY完美指甲

這次來教大家如何運用百圓商店的指甲貼的秘訣喔。 是不是想擁有美美的指甲但是工作需求不能盡情彩...

笹野有希
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椎名ERU的美體訓練營『半身伏地挺身』 00:50

椎名ERU的美體訓練營『半身伏地挺身』

大家好!我是美體訓練營的隊長椎名ERU!假期快到了大家有沒有持續運動呀?今天要來教沒辦法做伏地...

必看!!!追求小臉V線條按摩教學♪ 01:02

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這次告訴大家一個不用動刀也能擁有小臉的秘訣!! 只需每天持續用手按摩,就可以輕鬆擁有標準靚女...

玲奈★
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