C CHANNEL

言語選択

人氣關鍵字

Top 最新

最新

最新可以變得更可愛的影片

420頁

注重下半身強化的瑜伽~椅子的姿勢~

注重下半身強化的瑜伽~椅子的姿勢~

這次給大家介紹的是「椅子姿勢」。這個強化下半身的姿勢有改善怕冷體質的功效。做這個姿勢的時候一定注意放鬆肩膀。

斎藤未知
斎藤未知
女性必看!部分瘦身法之上臂篇♪ 01:15

女性必看!部分瘦身法之上臂篇♪

下面向大家介紹MORE7月號里揭載的「減去想減的部位瘦身練習法」♪這次的主題是緊緻上臂的方法。

中世古麻衣
中世古麻衣