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田宜民的中醫小教室
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中醫一向給人古老的印象,想要調理身體似乎就與難入口的藥粉或是瀰漫濃濃中藥味的水煎藥畫上等號。其實中醫幾千年來流傳下 來的精粹，包裹著前人豐厚的智慧，中醫的調理和養生的功效，皆為眾人有目共睹。 FB :https://goo.gl/KVoHq3
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![拒當黑美人 中醫傳授2款美白茶]()
01:04
拒當黑美人 中醫傳授2款美白茶
玉竹3g、白芷1g 麥門冬3g、枸杞子 3g 以上材料加入500cc滾水煮沸後 去渣飲用 一天...
![田宜民的中醫小教室]()
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![手腳冰冷的你一定要學!3穴道讓你暖呼呼起來]()
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手腳冰冷的你一定要學!3穴道讓你暖呼呼起來
１勞宮穴（握拳屈指中指尖處） 暖手助熱，寧心安神 ２足三里（膝蓋凹陷往下３寸脛骨處﹚ 調...
![田宜民的中醫小教室]()
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![過敏一族看過來！中醫師傳授4種食材遠離過敏]()
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過敏一族看過來！中醫師傳授4種食材遠離過敏
材料： 辛夷7g、白芷6g、荊芥6g、甘草3片、水800c.c。 做法： 將...
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![薄荷,甘草,綠茶♡中醫傳授3種食材去口臭]()
01:09
薄荷,甘草,綠茶♡中醫傳授3種食材去口臭
材料： １．薄荷6克 ２．綠茶包一個 ３．甘草2片 做法： 材料沖入600c.c...
![田宜民的中醫小教室]()
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![中醫師傳授刮痧+兩穴道，輕鬆消除萬惡雙下巴]()
01:32
中醫師傳授刮痧+兩穴道，輕鬆消除萬惡雙下巴
需要的材料： 熱毛巾，刮痧板，精油 刮痧手法： 上精油方式是（由下往上） 使用刮痧...
![田宜民的中醫小教室]()
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![完全沒難度！中醫師傳授睡前刮1分鐘輕鬆甩掉大象腿]()
01:06
完全沒難度！中醫師傳授睡前刮1分鐘輕鬆甩掉大象腿
小編先承認！我有大象腿 但跟著影片刮真的變鳥仔腿 來吧！知道該呼叫誰來刮吧 示範醫師...
![田宜民的中醫小教室]()
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![虛胖給我滾開，中醫師傳授消腫茶越喝越瘦]()
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虛胖給我滾開，中醫師傳授消腫茶越喝越瘦
喂喂喂姐不是胖！是水腫～ 作法超簡單食材也非常容易買到 呼叫很容易水腫的朋友來喝！ ...
![田宜民的中醫小教室]()
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![3步驟刮回好氣色，中醫師傳授去除黑眼圈和眼袋]()
00:52
3步驟刮回好氣色，中醫師傳授去除黑眼圈和眼袋
小編的黑眼圈超重der(疲勞過度) 刮一刮效果真的明顯改善 而且真的超簡單～ #眼睛...
![田宜民的中醫小教室]()
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![烤肉吃多不用怕，中醫師傳授解油膩茶飲]()
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烤肉吃多不用怕，中醫師傳授解油膩茶飲
中秋節烤肉吃太多肉的看過來！ 是不是該解一下油膩感 不要囉嗦！先給小編來一杯 呼叫需要解...
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![原來腳上穴道可以活血補血，中醫師傳授3穴道改善貧血]()
00:53
原來腳上穴道可以活血補血，中醫師傳授3穴道改善貧血
小編每次蹲著站起來就頭暈 是不是有很多女性朋友都跟小編有一樣狀況？ 按這3穴道保證下次蹲著...
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![KO惱人鼾聲，中醫師按3穴道改善]()
00:55
KO惱人鼾聲，中醫師按3穴道改善
有人有被旁邊打呼吵醒的經驗嗎 小編先舉手～尤其是在坐車 真的很想一巴掌給他八蕊 這一定要...
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![緩解熱潮、改善心悸失眠，中醫師傳授3穴道改善更年期不適]()
00:58
緩解熱潮、改善心悸失眠，中醫師傳授3穴道改善更年期不適
更年期是女性成熟的象徵 別擔心！按這3個穴道改善引起的不適 呼叫媽媽告訴她你要幫她按 ...
![田宜民的中醫小教室]()
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![3種食材輕鬆煮，中醫傳授加速新陳代謝茶飲]()
00:39
3種食材輕鬆煮，中醫傳授加速新陳代謝茶飲
女人過了25歲代謝慢慢下滑 喝這杯！瘦得快！ 呼叫身邊很需要喝這杯的朋友來看！ #一...
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![夏天就喝這1杯，中醫傳授解渴茶]()
00:47
夏天就喝這1杯，中醫傳授解渴茶
這熱度～小編認真會討厭太陽公公 不過這杯解渴茶透心涼～ 也快送1杯給你話多的朋友 #...
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![3種食材輕鬆煮，中醫傳授減緩食欲不振茶飲]()
00:47
3種食材輕鬆煮，中醫傳授減緩食欲不振茶飲
天氣熱吃不下飯 這杯開胃的茶飲連小朋友都可以喝 呼叫那個你想讓他胖的朋友來喝這杯 指...
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![只要揉按1分鐘，中醫傳授3穴道改善失眠]()
00:54
只要揉按1分鐘，中醫傳授3穴道改善失眠
沒在浮誇！自從小編按了這3個穴道就一覺到天亮 快呼叫身邊從來叫不醒的豬隊友來幫你按！ 1....
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![就是這三個穴點～輕壓1分鐘，中醫傳授消除眼睛浮腫]()
00:45
就是這三個穴點～輕壓1分鐘，中醫傳授消除眼睛浮腫
追劇追到眼睛都浮腫了嗎 中醫師來教你按這三個穴點就對了 趕快分享給整天追劇的朋友 #...
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![只要刮拭1分鐘，中醫傳授中暑解熱3穴位]()
00:56
只要刮拭1分鐘，中醫傳授中暑解熱3穴位
強颱來襲的前一天特別熱 有人今天跟小編一樣差點中暑嗎 中醫師說按壓3穴位馬上解熱～ #呼...
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![3種食材就能在家輕鬆煮，中醫傳授降火茶]()
00:45
3種食材就能在家輕鬆煮，中醫傳授降火茶
今天被熱到的請舉手！blue monday很適合跟著專業中醫師學做降火氣的茶，竟然只要這三種食...
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![輕輕按就有感！1分鐘3穴位消除眼睛疲勞]()
00:48
輕輕按就有感！1分鐘3穴位消除眼睛疲勞
是不是常常看電腦、滑手機，眼睛總是超酸甚至失焦～快來按這些穴位！馬上有感超舒適！ ＃低頭族上班...
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