蛋白質是構成人體的基礎，人體活動時需要的能量來源就是三磷酸腺苷（ATP），用來製造 ATP 的營養素有脂肪、蛋白質、醣類、維生素 B 群、鐵、鎂，所以優質的營養來源也會提升身體的狀態提升活力！

評估蛋白質的價值可以從必需胺基酸來橫量，因為人體所需的 22 種胺基酸中有 9 種無法自行合成稱為必須胺基酸，當中的白胺酸、異白胺酸、纈胺酸組成總之鏈胺基酸，來幫助身體修護與提振精神，所以選用營養食品時也可以留意總之鏈胺基酸的數值，較高的數值提供的營養價值也相對提高。建議可從雞肉、牛肉、豬肉等動物性食材來攝取胺基酸也相對均衡易人體吸收。

面對病毒或細菌時，經白血球偵測遭受入侵，人體中的鋅扮演重要角色，它會旋即開啟身體的防禦力；鋅可以從食物中攝取，但因為現代人飲食習慣不佳而缺乏，建議可以多留心平時飲食，牡蠣、牛肉、雞肉就是很好的鋅來源！
建議確診後的修復過程中可以攝取煦願軒滴雞精，選用產銷履歷的紅羽土公雞，富含優質蛋白質(8.4g/100ml)、領先業界的總支鏈胺基酸(620mg/100g)含量與高濃度膠原蛋白(12971mg/100ml)，小分子易身體吸收。同時富含雞肉的鋅、鈣、鐵、維生素 A、維生素 B 群，在身體疲憊之虞，高便利性補足身體所需，幫助身體正常代謝。

大家耳熟能詳的食材「薑」是很好的食療補給，薑辣素可以幫助
解除身體「溫熱」狀態，在中醫理論裡是舒緩胃部不適、解熱、
改善風寒狀態，提升精力！
推薦煦願軒滴雞精薑味，嚴選產銷履歷驗證的紅羽土公雞，生長在全負壓智慧控制環境，確保雞群健康。搭配同樣具有產銷履歷證書的老薑，富含薑辣素，調整體質提升體ㄉ力。高膳食纖維、豐富的脂溶性維生素、胡蘿蔔素、微量微生素 C，強化身體防護力的天然好食材。
有了飲食的補充，最重要的是睡眠的搭配，現在人長期有睡眠不足的狀態，使得人體機能下降，好的睡眠得以調節生理機能幫助身體修護，請關照睡眠時間與品質，優質的睡眠是維持正常生長很重要的因素之一。

很多人在新冠後依舊咳不不停，盡量避免刺激性的食物、生冷、甜食，可以採購些許白芷來煮燉雞湯，或是利用生薑、麥門冬煮後作為茶飲潤喉，同步大量喝微溫水搭配中藥喉錠也是推薦的保健方式。

選用 12-13 週具有產銷履歷的紅羽土公雞，搭配全台第一創立古法陶甕萃取，全程無添加一滴水，零脂肪、膽固醇、防腐劑、抗生素、賀爾蒙，富含優質蛋白質(8.4g/100ml)、總支鏈胺基酸(620mg/100g)與高濃度膠原蛋白(12971mg/100ml)，小分子易吸收。選用可高溫蒸煮食品級鋁袋，不僅回溫無虞，還能完整保留鮮雞精華，無腥味！
特別推薦:養顏美容、備孕、孕婦、產後、術後、新手爸媽、辛勞上班族、青少年、銀髮族

嚴選經產銷履歷驗證的紅羽土公雞，生長在全負壓智慧控制環境，確保雞群健康。搭配同樣具有產銷履歷證書的老薑，富含薑辣素，調整體質提升體力。高膳食纖維、豐富的脂溶性維生素、胡蘿蔔素、微量微生素 C，暖胃養肺強化身體防護力的天然好食材。
搭配全台第一創立古法陶甕蒸煉，全程無添加一滴水，零脂肪、膽固醇、防腐劑、抗生素、賀爾蒙，富含優質蛋白質(8.4g/100ml)、總支鏈胺基酸(620mg/100g)讓雞精與老薑交融出清香鮮甜的暖身溫補聖品。
特別推薦: 養顏美容、備孕、產後、新手爸媽、疲累上班族、青少年、長輩族群
建議：因為老薑帶有溫熱藥性，孕婦飲用前請先諮詢專業醫師。

//不孕、保胎、產後調理專科//
廣州中醫藥大學中醫博士
長庚大學中醫碩士
中國醫藥大學中西醫學士
前台北馬偕醫院泌尿科醫師
前林口長庚醫院中醫部醫師
中華中醫學會理事
內湖扶輪社理事