保養纖體
瑜珈的一個小重點
這次影片介紹的是可以瘦全身的「下犬式」。利用手和腳來保持全身的平衡。是可以有助於從疲勞中恢復，讓全身回復元氣的姿勢。更有助於重新振作恢復精神，快來挑戰試一試吧！
ポジティブスターヨガ
| ウェブ | http://www.ps-yoga.com/ |
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