保養纖體
只要揉按1分鐘,中醫傳授3穴道改善失眠
快呼叫身邊從來叫不醒的豬隊友來幫你按!
1.神門穴
位置:畹掌橫紋上,尺側畹屈肌腱橈側凹陷處
功效:鎮定安神,改善憂鬱失眠
2.百會穴
位置:頭頂正中線前髮際後5寸處,約當兩耳尖直上頭頂中央
功效:安定神經,舒緩情緒
3.湧泉穴
位置:足底2~3趾縫紋頭端與足跟後端連線前1/3折點
功效:幫助睡眠,改善頭暈
#快點禮拜日晚上按這個穴道保證讓你禮拜一上班遲到
指導老師/ 宜民時尚中醫診所田宜民醫生
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