現在在電視和IG上，主題是“方便使用五種冷凍食材！”
我不喜歡冷凍食品，因為我覺得自己在
偷工減料……我想我被媽媽欺騙了，嘗試使用一次！它既方便又美味，並且可能會改變您對冷凍食品的看法。

1：許多咖哩食品
■烤蔬菜+炸土豆+ tor咖哩
1.野菜和咖哩。
2.烤蔬菜和炸土豆，將炸土豆和咖哩混合，撒在米飯上。
3.上面放著烤蔬菜就可以了！

案例2：速食料理
■烤蔬菜+西紅柿包裝只需
燒烤蔬菜，然後與西紅柿包裝（如果需要，加鹽）混合即可製作速食料理！

情況3：將雞肉蔬菜碗放入碗中
■燒烤蔬菜+油炸的+調味料
1.將燒烤蔬菜放入煎鍋中，同時冷凍，然後用調味料油炸。
2.將炸雞放在米飯上，乘以1即可完成！

案例4：煎蛋捲中含大量蔬菜
■烤蔬菜+ 2個雞蛋+蛋黃醬
將雞蛋與蛋黃醬和烤蔬菜混合，並照常烘烤煎蛋捲！

案例5：營養豐富！
■烤蔬菜+冷凍的義大利麵
只需混合即可製成可與商店媲美的華麗麵食！