我想做飯，但是我的時間和體力有限。如果您想在不消耗盡可能多能量的情況下盡力而為，那麼，如果您一次只能使用一個烹飪工具和兩個菜餚，那您會不會節省時間呢！ ？即使它們很短，這裡也有一些令人滿意的食譜。

案例1：唐杜里雞肉+玉米飯
■材質
・大腿雞（一口大小）... 400g
・酸奶... 50g
・番茄醬... 1湯匙
・鹽... 1/2茶匙

・白菜...適當的數量

・飯... 2合
・Consommé顆粒... 1湯匙
・鹽... 1/2茶匙
・玉米罐頭…100g
・洋蔥（切碎）... 1/4

■製作方法
①將雞A和雞A放在塑料袋中並混合均勻。
②將煮好的米飯，清湯，鹽和水（適量）加入電飯鍋的2杯存儲器中並混合。
③塗玉米和洋蔥
④放白菜，攤開①，然後煮！

案例2：培根Millefeuille +料理鼠王
■材料（2人份）
・半培根... 14張
・切片奶酪（半切）... 6個
・春捲... 2張
・沙拉油...適量
（嬰兒葉，櫻桃番茄）

・您選擇的蔬菜（口大小）...適量
（推薦洋蔥，辣椒粉，茄子等）
・番茄罐…150g
・清湯顆粒... 1茶匙

■製作方法
①將培根和奶酪放在平底鍋上，然後用春捲包裹
②在平底鍋中加熱色拉油，放入①，將您喜歡的蔬菜放在空曠的地方烘烤。
（3）取出整個千層酥，取出，加入A煮一下，就完成了！

案例3：土豆麵包配奶酪和蜂蜜芥末土豆
■材質
・圓麵包... 2
・雞蛋... 2
・比薩餅...適量

・維也納香腸（斜切）... 3
・土豆（切碎的5毫米）... 1個
・洋蔥（薄片）... 1/4
・蜂蜜... 2茶匙
・芥末... 1茶匙
・沙拉油...適量

■製作方法
①將圓鍋的內部挖空，放入雞蛋和奶酪，用鋁箔紙包裹，然後放入煎鍋。
②加熱色拉油以烘烤維也納香腸土豆和洋蔥，加入混合的A並混合均勻！