覺得餐桌上還差一道料理的時候，30秒就可以完成的料理很令人開心對吧！
想在這種時候製作的，為你介紹使用冰箱中的常備品，番茄，來製作３道料理！
因為真的非常簡單，請一定要試做看看呦☆

case1「麻油香氣！酪梨番茄鹽昆布涼拌菜」
■材料
・番茄…1個
・酪梨…1個
・麻油…1大匙
・鹽昆布…7g
・白芝麻…適量

■做法
1.番茄與酪梨切成一口大小並全部拌勻後即完成！

case2「小心不要吃太多！番茄普切塔」
■材料
・番茄…1個
・羅勒葉…適量
・大蒜…1/2片
・橄欖油…2大匙
・帕瑪森起司…1大匙
・胡椒鹽…適量

・蘇打餅乾…適量
・奶油乳酪…適量

■做法
1.番茄大致切碎，加入切碎蘿勒葉與大蒜、橄欖油、起司粉、胡椒鹽拌勻。（約醃漬１小時會更加美味）
2.蘇打餅塗上奶油乳酪、放上步驟１即完成♪
※想製作給小孩吃的時候，因為大蒜會辣所以請除去大蒜。

case3「大變身成西洋風味！？番茄納豆」
■材料
・番茄…1/2個
・納豆…1盒
・橄欖油…1小匙
・帕瑪森起司粉…1小匙
・檸檬汁…少許
・羅勒葉…適量

■做法
1.番茄切成約1cm的塊狀。
2.納豆中加入步驟１、橄欖油、帕瑪森起司、檸檬汁拌