【話題性的早餐食譜！濃郁的蛋包裹上高麗菜的料理】


不用火、只使用微波爐調理非常簡單♪推薦給對固定早餐膩了的你！

■材料（1人份）
・高麗菜…4片
・培根…1/2片
・起司絲…20g
・蛋…1個
・胡椒鹽…少許
・伍斯特醬…1/2小匙
■作法
1. 取出高麗菜芯並對半切後剝4片放入碗中、包覆上保鮮膜並以600Ｗ微波爐加熱約2～３分鐘
2. 在耐熱容器中鋪上高麗菜、依序放入培根→起司絲→蛋、再撒上胡椒鹽、淋上伍斯特醬
3. 蛋黃以牙籤刺兩個洞、以高麗菜為蓋子蓋上
4. 包覆上保鮮膜放入600Ｗ的微波爐加熱3分鐘
5. 翻面後盛盤即完成♪