罪惡感0，節食中也可大吃♪
大吃大喝的隔天，吃這個讓腸胃休息一下吧＾＾

■材料（1人份）
・櫛瓜(或小黃瓜)：1條
・市售青醬：2大匙
・裝飾用
・小番茄：4個
・核桃：2大匙
・玉米筍(水煮)：1根
・紫色洋蔥(或洋蔥)：1/8個

■步驟
1. 事前準備
・櫛瓜或小黃瓜用刨刀刨成絲。
・小番茄切四等分、玉米筍切3mm厚。
・紫色洋蔥切薄片，泡水，之後擰乾水分。
・核桃敲碎。
2. 大碗中放入刨成絲的櫛瓜和青醬，拌勻入味。
3. 盛盤時，加上小番茄、核桃、玉米筍、紫色洋蔥裝飾，就完成了。