便當盒裡普遍會有的雞蛋。
但是拿出碗，翻個雞蛋，拿出筷子，拿出雞蛋...
洗很多東西，而且令人驚訝地麻煩。
我們將介紹一種可以折疊的煎蛋，它比通常的煎蛋容易得多♪
不必整齊地纏繞，可以避免出錯♡

案例1：您選擇的煎雞蛋
■材料
・蛋... 1
・白菜（切碎）... 10g
・調味...適量
・蛋黃醬...適當的數量
・沙拉油
■製作方法
①在平鍋中加熱沙拉油，將白菜攤開，然後將雞蛋打碎。
*如果將白菜放在首位，則將白菜翻過來時會放在裡面。
②打破蛋黃，待蛋變硬後歸還。
*無需融化雞蛋或使用煮蛋器！
③把醬汁和蛋黃醬放進去，折疊即可！

案例2：雙面煎蛋捲
■材料
・蛋... 1
・切片奶酪... 1
・香腸 1
・番茄醬...適量
・沙拉油
■製作方法
（1）在平底鍋中加熱沙拉油，然後用罐子烘烤香腸。
*在烤雞蛋的同時烤香腸，以節省時間！
②打碎雞蛋，打碎蛋黃。
③變硬後，將雞蛋放回去，並依次放入奶酪，番茄醬和維納。
*您可以將諸如早餐剩菜之類的東西匯總起來，並進行時尚地安排！
④左右滾動就完成了！

案例三：半月火腿雞蛋
■材料
・蛋... 1
・火腿... 1
・醬油...合適
・沙拉油
■製作方法
①在煎鍋中加熱沙拉油，並按順序放入火腿和雞蛋。
*最好將雞蛋輕輕地放在火腿上，然後將多餘的白色油炸在一起。
②排幹醬油，待白肉變硬時將其對折。
*如果您嘗試快速加熱以獲取高熱量，火腿會先燃燒，所以要小心！
③把它放回去讓熱量散發！
*將其放在午餐盒中時，請徹底煮雞蛋。