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瑜珈教室時間★可以減少腰圍的平板式

2016.07.24 11:18

斎藤未知

斎藤未知

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☆重點瑜珈☆可以訓練核心肌肉、減少腰圍的「平板式」。
有時間一定要試試看~

特辑: 讓自己逆齡生長！健康又能瘦身的運動小技巧

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